17 grudnia 2018

Bieganie jesienią. Jak ubrać się na popularną orkę?

Bieganie jesienią jest uważane za bardzo przydatne w aspekcie budowania swojej formy. Nic więc dziwnego, że rzadko kto pozwala sobie na rezygnację z treningów w trakcie tej pory roku kalendarzowego. Na pewno jednak nie...

Szukasz dobrego salonu pedicure w Lublinie? Sprawdź, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Zapotrzebowanie na salony pedicure ciągle rośnie, ponieważ wiele osób chce w profesjonalny sposób dbać o swoje stopy. Przecież należy im się od czasu do czasu odrobina wytchnienia, zwłaszcza że długotrwałe stanie czy chodzenie zbytnio...

Naturalna witamina C – potrzebna sportowcom

Witamina C to jedna z tych witamin, których nie jesteśmy w stanie syntetyzować w organizmie. Narzuca to konieczność dostarczenia odpowiednich ilości witaminy C naturalnej wraz z dietą. Wydawałoby się, że nie powinno to stanowić...

Witamina D, dlaczego jest taka ważna?

Witamina D jest niezbędna do utrzymania prawidłowego stanu kości oraz zębów. Nic dziwnego, że jest tak istotna w diecie człowieka. Dobrą informacją jest to, że wystarczy 20-minutowy spacer na słońcu, by pokryć jej dzienne...

Zdrowe herbaty na wiosnę

Wiosna to czas, kiedy chcemy zadbać o swój wygląd i zdrowie. To właśnie w tym czasie szukamy cudownych sposobów na zrzucenie kilku lub kilkunastu kilogramów po zimie. Chcemy też zadbać o swoją cerę i...

Polecane

Zobacz również